mardi 6 mars 2012

Entraînement à courir Zen !


En préparation de la Foulée impériale de Fontainebleau, Philippe Leclair propose deux séances d'entraînement "Zen" : les 11 et 25 mars à 9H30.
La course Zen, c'est courir sans effort et sans douleur. Vous découvrirez de façon détaillée la course Zen à l’occasion de ces séances et vous en mettrez les principes en pratique. Vous vous apercevrez vite de leur utilité dans votre quotidien.

Lieu : Sorque (triangle Fontainebleau / Moret sur Loing / Episy)



Merci de confirmer votre participation par solidairesenpeloton@arsep.org


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